Vortrag: Stabil bleiben in Krisenzeiten? Wie Meditation unser Gehirn neu strukturiert.

Seit Tausenden von Jahren meditieren Menschen mit dem Ziel, emotional ausgeglichener und geistig stabiler zu werden.

Bis vor Kurzem konnten wir uns nur auf persönliche Erfahrungsberichte stützen. In den letzten 20 Jahren jedoch konnten zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen zu Meditation und ihrer Wirkung auf Gehirn und Psyche nachweisen,dass diese nicht nur stresslindernd und stimmungsaufhellend ist, sondern tatsächlich zu positiven organisch-physiologischen Veränderungen unserer „Hardware“ Gehirn führt.

Im Anschluss gibt es ausreichend Gelegenheit, um eventuelle Fragen zu stellen.

Unkostenbeitrag: 15 €